Create healthy habits

Voeding


Workshops

Iedere maand organiseren we bij ONE80 FOOD-workshops. Deze workshops zijn voor onze leden GRATIS. Zo krijg je meer kennis over voeding en krijg je nog meer handvatten om je doel te gaan behalen.


ONE80 Plus

Dit is een apart lidmaatschap. Je krijgt 4 keer per 4 weken een consult bij onze FOOD-specialist. Je houdt een voedingsdagboek bij en tijdens ieder consult wordt je voortgang besproken. Ook word je gewogen en gemeten en eventueel wordt je eetschema aangepast. Ieder consult duurt 30 minuten.


Maaltijden

Koken is soms lastig wanneer je druk bent en dan wordt er gauw iets besteld of afgehaald. Wij hebben hier in de buurt nog steeds geen bedrijf gevonden die sportieve maaltijden bereidt die passen in onze visie. Vanaf het voorjaar 2020 kun je bij ons maaltijden afhalen die worden bereid volgens onze richtlijnen. Gezond en lekker.


Fittergy / Sportvasten

Wij zijn Fittergy coach en begeleiden bij het sportvasten en de vegan switch.

Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen effectieve trainingsmethode. Je traint je lichaam om binnen 10 dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding. Door de switch kan je lichaam op korte termijn profiteren van alle voordelen van vetverbranding. In totaal hebben 30.000 Sportvasters deze trainingsmethode omarmd, hun gemiddelde resultaten waren als volgt:

  • Gemiddeld 2 tot 6 kilo gewichtsverlies
  • Meer energie & een fitter gevoel
  • Verbeterde sportresultaten
  • Gemiddeld 3 tot 7 centimeter minder buikomvang

Met Vegan Switch ga je in 10 dagen je lichaam effectief ontgiften met een Vegan flex eetpatroon, speciaal ontwikkelde supplementen en regelmatig bewegen. Vegan Switch is ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke onderzoek waaruit naar voren komt dat het lichaam beter ontgift door veel plantaardig te eten. Met Vegan Switch doe je precies dit onder begeleiding van een Vegan Switch Coach. Na 10 dagen voel je gelijk al de effecten:

  • Een boost voor je gezondheid en weerstand
  • Gewichtsverlies tot 2 kilo
  • Energieker lichaam
  • Een sterkere mindset

 

close linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram