
Foodworkshop: De basics van eiwitten door Ilse Poot
Ontdek de kracht van eiwitten en waarom ze essentieel zijn voor verbeterde sportprestaties tijdens onze exclusieve workshop!
Iedere donderdag van 19:30 t/m 20:30 uur zal onze topcoach Ellen een Hyrox training organiseren.
Tijdens deze training komen alle facetten en technieken van de Hyrox race aan bod.
* Sled push
* Sled pull
* Walking lunges
* Burpee broad jump
* Wall balls
* Roeien
* Ski erg
* Farmers walk
* Hardlopen
Ellen zal je de kneepjes leren van de Hyrox Race en zal je gaan begeleiden naar de race in november.
Heb je nog geen buddy voor de race? Geen probleem, kom naar de les dan kunnen we je helpen. Er zijn nog meer mensen zonder buddy.
Meer informatie over Hyrox check: hyroxnetherlands.com
Ontdek de kracht van eiwitten en waarom ze essentieel zijn voor verbeterde sportprestaties tijdens onze exclusieve workshop!
Ontdek de sensationele wereld van ICE workshops bij ONE80 Personal Fit Studio in Vlaardingen!
Laat je leiden door ervaren professionals terwijl je de voordelen van koude training ontdekt.
Wil jij in november mee doen met de Hyrox in Amsterdam en wil je goed beslagen ten ijs komen?
Bij ONE80fit motiveren wij mensen om Out of the Box te gaan. Iets te doen wat je nog nooit hebt gedaan. We hebben weer een super toffe clinic voor jullie.
Gefeliciteerd! Je hebt een ei gevonden!
Ontdek hier jouw unieke code en kijk wat jij gewonnen hebt.
Janet 49 jaar: "Ik zag die buik over mijn broek hangen, ik was er klaar mee. Ik voelde mij zo onzeker en ongelukkig"
In oktober 2022 werd Christina 5e op het WK judo. Lees hieronder haar verhaal.
De data van de ICE workshop voor 2022 zijn bekend. Wil je deelnemen? Schrijf je dan in via ons contact formulier.