Nieuws

NIEUW! Boxfit lessen


Vanaf 1 maart kunnen jullie je aansluiten bij Joram voor een uurtje Boxfit. De les wordt gegeven van 7:30 tot 8:30 uur. Zo ben je precies op tijd voor het werk!

Wat is Boxfit?
Boxfit is een les waarbij je vooral je uithoudingsvermogen traint. Tijdens de les doen we een deel circuit training met cardio en kracht oefeningen en dit combineren we met boksen.

Waarom Boxfit?
Bij Boxfit werken we aan jouw bokstechnieken en -vaardigheden. Dit is in combinatie met total body work-outs waarbij we werken aan coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Je traint in een groep van max. 10 personen

Voor wie is Boxfit?
- Voor iedereen die op een energieke manier aan zijn/haar uithoudingsvermogen wil werken
- Voor jong & oud
- Voor wie niet naar reguliere boksscholen wilt
- Voor wie afwisseling wilt in de trainingen.
- Voor wie wilt trainen in kleine groepjes
- Voor wie stress en/of frustraties heeft en dit even lekker kwijt wilt tijdens een uurtje knallen

Ook op woensdagavond om 20:00 uur hebben wij een Boxfit les

Wil je een keer een proeftraining mee maken? Boek deze dan via info@one80fit.nl

Meer nieuws

close linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram