Home
Workouts
Recepten
Nieuws
Verhalen van hero's
Wie zijn wij
Studio
Trainers
HERO 2.0 concept
In de media
Wat doen wij
Training
Voeding
Herstel
Coaching
Lesrooster
XPT
Tarieven
Contact
Recept van de week
Eiwitrijke cottage cheese pannenkoeken
Ingrediƫnten:
200 gr. cottage cheese
2 eieren
3 el. volkoren meel
1 tl. kaneel
1 el. zonnebloem / olijfolie
1 el. magere kwark
fruit, zoals bessen
Bereidingswijze:
Meng alle ingredienten n een kom.
Verhit de olie in een koekenpan en schep met een eetlepel kleine hoopjes inde pan;
Bak circa 10 pannenkoeken een paar miniten per kant tit ze goudbruin zijn;
Stapel 5 stuks op elkaar en garneer met een eetlepel kwark en fruit.
Meer lekkere recepten
Havermout pannenkoekjes
Frisse couscous salade met kip
Ontbijt smoothie
Volkoren couscous met pompoen en kip
Eiwitrijke cottage cheese pannenkoeken
Avocado Smoothie
Groene eiwit Smoothie
Visit our Facebook
Visit our Instagram
Trustpilot
© 2023 ONE80 Personal Fit Studio
close
linkedin
facebook
pinterest
youtube
rss
twitter
instagram
facebook-blank
rss-blank
linkedin-blank
pinterest
youtube
twitter
instagram