100% persoonlijke aandacht
To get in shape is a journey, not a sprint
Start - Go - Recover
Welkom op de website van ONE80 Personal Fit Studio in Vlaardingen!
Bij ONE80fit draait alles om JOU. Onze trainers bieden op maat gemaakte trainingen, voedings & herstel advies om je persoonlijke doelen te bereiken. In onze moderne studio dagen we je uit om het beste uit jezelf te halen en een stralend zelfvertrouwen op te bouwen.
Laat ONE80fit je helpen om de beste versie van jezelf te worden. Neem vandaag nog contact op en ervaar een fitnesservaring die je nooit zult vergeten!
Waarom trainen bij ONE80 Personal Fit Studio b.v.
Werken aan lange termijn resultaten
Geen zware dieeten of voedingsschema's
No nonsense
Deskundige trainers
Professionaliteit
Run. Lift. Eat. Sleep. Repeat
Het succesverhaal van Liesbeth
Hero in the picture: Liesbeth "Wieteke heeft mij over de finish geduwd"
Lees hier de korte review van Liesbeth over haar eerste Hyrox ervaring.
Het succesverhaal van Carlo
Hero in the picture: Carlo viel 35 kg af!
Hero in the picture: Carlo viel 35 kg af!
Carlo viel 35 kg af met ons Hero 2.0 concept. Lees hieronder zijn verhaal.
Tijd voor jouw verhaal...
Wil jij ook aan de slag met je eigen plan? Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?
Workout van de week
Strong legs
Deze nieuwe workout duurt 30 minuten. De focus ligt op benen.
Recept van de week
Gezond bananenbrood
Tussendoortje
Bereidingstijd: 15 min
Oventijd: 55 min
Recept van de week
Havermout pannenkoekjes
Heerlijk als ontbijt of voor tussendoor
Nieuws
Foodworkshop: De basics van eiwitten door Ilse Poot
Ontdek de kracht van eiwitten en waarom ze essentieel zijn voor verbeterde sportprestaties tijdens onze exclusieve workshop!