Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.

Akkoord

Niet akkoord

To get in shape is a journey, not a sprint

Kom langs voor een gratis intake →

Start - Go - Recover

Welkom op de site van ONE80 Personal Fit Studio in Vlaardingen! Bij ons draait het niet alleen om fitness, maar om een holistische benadering van een gezonder leven. Dat wil zeggen, op meerdere gebieden dan alleen training. Onze deskundige coaches helpen je jouw doelen te bereiken met persoonlijke trainingen, voedingsadvies en hersteladvies.
Sinds het voorjaar van 2023 is één van onze trainers ook transitie coach, die je begeleidt bij belangrijke veranderingen in je leven. Neem vandaag nog contact op met ONE80 Personal Fit Studio en begin jouw reis naar een gezonder, gelukkiger en gebalanceerd leven!

Waarom trainen bij ONE80 Personal Fit Studio b.v.

100% persoonlijke aandacht

Werken aan lange termijn resultaten

Holistische aanpak

No nonsense

Deskundige trainers

Professionaliteit

Run. Lift. Eat. Sleep. Repeat

Het succesverhaal van Karen

"Alle sessies hebben heel veel indruk op mij gemaakt. Veel meer dingen ben ik nu aan het omdenken, maar ook dingen los laten"

Karen volgde bij ONE80fit de Gestalt coaching groep. Dit was in 2023 een try-out groep om te kijken of het effectief is om mensen in een groep te coachen op o.a. motivatie, omdenken, negatieve denkpatronen, ongezonde patronen doorbreken. Hieronder vind je haar bevindingen.

"De Gestalt coaching ging ik in met een open blik. Geen verwachting, geen hoop. De eerste sessie was een keiharde klap. Wat dacht ik verkeerd over mezelf en wat zag ik mezelf anders als dat mensen mij zien. Wat denk ik veel over wat andere mensen vinden.
Bizar om de volgende ochtend alleen maar te huilen. Maar dit was nodig een begin van iets nieuws."

Lees meer →