100% persoonlijke aandacht
Welkom op de site van ONE80 Personal Fit Studio in Vlaardingen! Bij ons draait het niet alleen om fitness, maar om een holistische benadering van een gezonder leven. Dat wil zeggen, op meerdere gebieden dan alleen training. Onze deskundige coaches helpen je jouw doelen te bereiken met persoonlijke trainingen, voedingsadvies en hersteladvies.
Sinds het voorjaar van 2023 is één van onze trainers ook transitie coach, die je begeleidt bij belangrijke veranderingen in je leven. Neem vandaag nog contact op met ONE80 Personal Fit Studio en begin jouw reis naar een gezonder, gelukkiger en gebalanceerd leven!
100% persoonlijke aandacht
Werken aan lange termijn resultaten
Holistische aanpak
No nonsense
Deskundige trainers
Professionaliteit
Karen volgde bij ONE80fit de Gestalt coaching groep. Dit was in 2023 een try-out groep om te kijken of het effectief is om mensen in een groep te coachen op o.a. motivatie, omdenken, negatieve denkpatronen, ongezonde patronen doorbreken. Hieronder vind je haar bevindingen.
"De Gestalt coaching ging ik in met een open blik. Geen verwachting, geen hoop. De eerste sessie was een keiharde klap. Wat dacht ik verkeerd over mezelf en wat zag ik mezelf anders als dat mensen mij zien. Wat denk ik veel over wat andere mensen vinden.
Bizar om de volgende ochtend alleen maar te huilen. Maar dit was nodig een begin van iets nieuws."
Carlo viel 35 kg af met ons Hero 2.0 concept. Lees hieronder zijn verhaal.
Wil jij ook aan de slag met je eigen plan? Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?
Heb je weinig tijd of geen tijd om naar de gym te gaan. Doe dan een korte work-out van 20 minuten thuis.
Een heerlijk eenvoudig lunch recept
ONE80fit is op zoek naar een enthousiaste en gedreven personal trainer/coach die ons team wil versterken.